Depresi

Depresi

1.Pengertian Depresi

       Depresi merupakan gangguan suasana hati ditandai dengan kehilangan minat atau tidak percaya diri dalam menjalani aktifitas sehari hari yang disertai perasaan sedih, putus asa, menyalahkan diri sendiri, menyendiri, dan memandang rendah diri sendiri, serta melihat lingkungan secara negatif.

2.Faktor Yang Mempengaruhi Depresi

Faktor penyebab timbulnya depresi yaitu:

A.Faktor Fisik

1.Faktor Genetik

       Seseorang yang dalam keluarganya diketahui menderita depresi berat memiliki risiko lebih besar menderita gangguan depresi dari pada masyarakat pada umumnya.

2.Susunan Kimia Otak dan Tubuh

       Beberapa bahan kimia di dalam otak dan tubuh memegang peranan yang besar dalam mengendalikan emosi kita.Pada orang yang depresi ditemukan adanya perubahan akibat pengaruh bahan kimia seperti mengkonsumsi obat obatan,minum minuman yang beralkohol,dan merokok.

3.Faktor Usia

       Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa golongan usia muda yaitu remaja dan orang dewasa lebih banyak terkena depresi.Namun sekarang ini usia rata rata penderita depresi semakin menurun yang menunjukkan bahwa remaja dan anak anak semakin banyak terkena depresi.

4.Gender

      Wanita dua kali lebih sering terdiagnosis menderita depresi dari pada pria.Bukan berarti wanita lebih mudah terserang depresi,karena wanita lebih sering mengakui adanya depresi dari pada pria dan dokter lebih dapat mengenali depresi pada wanita.

5.Gaya Hidup

       Banyak kebiasaan dan gaya hidup tidak sehat berdampak pada penyakit misalnya penyakit jantung juga dapat memicu kecemasan dan depresi.

6.Penyakit Fisik

       Penyakit fisik dapat menyebabkan penyakit.Perasaan terkejut karena mengetahui seseorang memiliki penyakit serius dapat mengarahkan pada hilangnya kepercayaan diri dan penghargaan diri,juga depresi.

7.Obat obatan Terlarang

      Obat obatan terlarang telah terbukti dapat menyebabkan depresi karena mempengaruhi kimia dalam otak dan menimbulkan ketergantungan.

8.Kurangnya Cahaya Matahari

      Kebanyakan dari seseorang merasa lebih baik di bawah sinar matahari dari pada hari mendung, tetapi hal ini sangat berpengaruh pada beberapa individu. Mereka baik baik saja ketika musim panas tetapi menjadi depresi ketika musim dingin.

B.Faktor Psikologis

1.Kepribadian

       Aspek aspek kepribadian ikut pula mempengaruhi tinggi rendahnya depresi yang dialami serta kerentanan terhadap depresi,salah satu aspek kepribadian itu adalah penyesuaian diri.Penyesuaian diri adalah suatu proses yang dipengaruhi oleh banyak faktor, baik berasal dari diri seseorang seperti keluarga, masyarakat, dan luar diri individu seperti lingkungan sosial,antara lain melalui gambaran diri yang positif, hubungan interpersonal yang baik dengan keluarga dan lingkungan sosial, kemampuan mengontrol emosi dan rasa percaya diri.

2.Pola Pikir

       Pada tahun 1967 psikiatri Amerika Aaron Beck menggambarkan pola pemikiran yang umum pada depresi dan dipercaya membuat seseorang rentan terkena depresi. Secara singkat, dia percaya bahwa seseorang yang merasa negatif mengenai diri sendiri rentan terkena de presi.

3.Harga Diri

       Harga diri yang rendah akan berpengaruh negatif pada seseorang yang bersangkutan dan mengakibatkan seseorang tersebut akan menjadi stres dan depresi.

4.Stres

       Kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, pindah rumah,atau stres berat yang lain dianggap dapat menyebabkan depresi. Reaksi terhadap stres sering kali di tangguhkan dan depresi dapat terjadi beberapa bulan sesudah peristiwa itu terjadi.

5.Lingkungan Keluarga

       Ada tiga hal seseorang menjadi depresi di dalam lingkungan keluarga yaitu dikarenakan kehilangan orang tua ketika masih anak anak,jenis pengasuhan yang kurang kasih saying ketika kecil, dan penyiksaan fisik dan seksual ketika kecil.

6.Penyakit Jangka Panjang

       Ketidaknyamanan, ketidakmampuan, ketergantungan, dan ketidakamanan dapat membuat seseorang cenderung menjadi depresi.Berdasarkan faktor faktor penyebab depresi yang dipaparkan sebelumnya,maka dapat diambil kesimpulan bahwa faktor yang mempengaruhi depresi dapat terjadi karena beberapa faktor, yaitu faktor fisik dan faktor psikologis.Semua faktor depresi ini pada umumnya dikarenakan stres yang berkepanjangan,sehingga menimbulkan depresi dengan faktor yang berbeda beda.

3.Gejala Depresi

kategori gejala depresi ada empat bagian, yaitu simtom emosional,kognitif, motivasional, dan fisik.

a.Simtom Emosional

Simtom Emosional terdiri dari perubahan perasaan atau tingkah laku yang merupakan akibat langsung dari keadaaan emosi,sebagai gejala emosional yang meliputi penurunan mood padangan negative terhadap diri sendiri, tidak lagi merasakan kepuasan,mengangis,hilangnya respons yang menggembirakan.

b.Simtom Kognitif

Simtom kognitif menyebutkan gejala kognitifnya antara lain, yakni penilaian diri sendiri yang rendah, harapan harapan yang negatif,menyalahkan serta mengkritik diri sendiri, tidak dapat membuat keputusan,distorsi body image.Penilaian diri sendiri yang rendah terhadap kemampuan inteligensi,penampilan,kesehatan,daya tarik,popularitas,atau penghasilannya.Harapan harapan negatif termasuk di dalamnya mengharapkan hal hal yang terburuk dan menolak kemungkinan adanya perbaikan dan perubahan menuju hal yang lebih baik.

c.Simtom Motivasional

Penderita depresi memiliki masalah besar dalam memobilisasi dirinya untuk menjalankan aktivitas aktivitas yang paling dasar seperti makan,minum, dan buang air. Simtom motivasional lainnya yakni keinginan untuk menyimpang dari pola hidup sehari hari, keinginan untuk menghindar dari tugas,disamping itu cenderung menunda kegiatan yang tidak memberi kepuasan, lebih sering melamun dari pada mengerjakan sesuatu.Seseorang lebih sering tertarik pada kegiatan pasif,seperti menonton televisi,pergi ke bioskop, ataupun hanya tidur tiduran di kamar, simtom motivasional

berikutnya keinginan bunuh diri. Meskipun keinginan tersebut juga dijumpai pada seseorang non depresi, namun frekuensinya lebih sering dijumpai pada penderita depresi, simtom motivasional berikutnya adalah, peningkatan dependensi sebagai keinginan untuk memperoleh pertolongan, petunjuk,pengarahan ketimbang melakukan proses aktual tersebut pada orang lain.

d.Simtom Fisik

Simtom fisik depresi adalah kehilangan nafsu makan, gangguan tidur,mudah lelah dan kehilangan libido.